المعادن

فحص الزنك في الدم

الزنك معدن ناد أساسي يشارك في وظيفة المناعة والتئام الجروح وتركيب الحمض النووي وإنتاج البروتينات وانقسام الخلايا. يلزم لنشاط أكثر من 300 إنزيم.

تقييم الطبيب مشمول في السعر

الزنك: ما الذي يقيسه هذا الفحص

يقيس هذا الفحص مستوى الزنك في مصل الدم. يساعد على تقييم الحالة الغذائية للزنك ويمكن أن يُشير إلى نقص أو زيادة.

الزنك: لماذا تهم هذه القيمة

يدعم الزنك الدفاع المناعي والصحة التناسلية وسلامة الجلد والوظائف الإدراكية. يُعدّ النقص شائعاً عالمياً وقد يؤثر في جوانب صحية عديدة. يُنصح باستشارة مقدم الرعاية الصحية للحصول على توجيه مخصص.

الزنك: متى يكون إجراء الفحص مفيدًا؟

قد يُوصى بالفحص عند تكرار الإصابات بالعدوى أو بطء التئام الجروح أو تساقط الشعر أو تغيّرات في حاستي الذوق والشم. يستفيد النباتيون ومن يعانون من اضطرابات هضمية من المراقبة المنتظمة.

الزنك: الأعراض عند ارتفاع القيمة أو انخفاضها

مستويات منخفضة

قد تشمل أعراض نقص الزنك ضعف المناعة وبطء التئام الجروح وتساقط الشعر ومشكلات الجلد وفقدان حاستي الذوق والشم وانخفاض الشهية.

مستويات مرتفعة

قد تُسبّب زيادة الزنك من المكملات غثياناً وقيئاً وفقداناً للشهية وتشنجات في البطن وقد تتعارض مع امتصاص النحاس. يُنصح باستشارة مقدم الرعاية الصحية بشأن المكملات.

الزنك: ماذا تفعل عند وجود قيمة غير طبيعية

ذكر

في حال الانخفاض

قد يؤثر انخفاض الزنك على إنتاج التستوستيرون والمناعة. يُنصح بتناول مكملات الزنك (15-30 ملغ يومياً) مع الطعام.

في حال الارتفاع

قد يعيق ارتفاع الزنك امتصاص النحاس ويضعف المناعة. يُنصح بتقليل مكملات الزنك.

أنثى

في حال الانخفاض

قد يؤثر انخفاض الزنك على المناعة وصحة البشرة. يُنصح بتناول مكملات الزنك (15-25 ملغ يومياً) مع الطعام.

في حال الارتفاع

قد يعيق ارتفاع الزنك امتصاص النحاس ويضعف المناعة. يُنصح بتقليل مكملات الزنك.

الزنك: نمط الحياة وهذه القيمة

أدرج في غذائك أطعمة غنية بالزنك كالمحار واللحم الأحمر والدواجن والبقوليات والمكسرات والحبوب الكاملة. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً نباتياً، قد يُحسّن نقع الحبوب والبقوليات وإنباتها امتصاص الزنك.

الزنك: الأسئلة الشائعة

هل يمكن للزنك أن يساعد في الوقاية من نزلات البرد؟

تُشير بعض الأبحاث إلى أن الزنك قد يدعم وظيفة المناعة وقد يُساعد في تقصير مدة نزلات البرد عند تناوله مبكراً. غير أن النتائج متباينة ويُنصح باستشارة مقدم الرعاية الصحية.

هل نقص الزنك شائع؟

نقص الزنك شائع نسبياً، لا سيما لدى الأشخاص الذين يتناولون كميات محدودة من اللحوم أو يعانون من اضطرابات هضمية أو يتبعون أنظمة غذائية غنية بالفيتات. يمكن أن يساعد الفحص على تحديد مدى المخاطرة.

هل يمكن تناول الزنك بشكل مفرط؟

نعم، قد تُسبّب الجرعات الزائدة من مكملات الزنك آثاراً جانبية وتتعارض مع امتصاص النحاس. اتبع دائماً الجرعات الموصى بها واستشر مقدم الرعاية الصحية.

فحوصات الدم

يُدرج هذا المؤشر في باقات الفحوصات التالية.

الفيتامينات والمعادن

Vitamin & mineral checkup

An extensive blood test with 10 vitamin and mineral values — vitamin D, vitamin B12, active B12, folate, magnesium, zinc and the full iron status — for insight into possible deficiencies.

فيتامين د (25-OH) فيتامين B12 الفولات (فيتامين B9) المغنيسيوم الزنك الحديد (المصل) الفيريتين الترانسفيرين إشباع الترانسفيرين الهيموغلوبين MCV (متوسط حجم الكرية)

€229,-

المستشار الطبي

المعايير الطبية

يشرف الدكتور نعيمي على المعايير الطبية لمحتوانا وتقييماتنا.

السياسة الطبية

CIBG Ministerie van Volksgezondheid,
Welzijn en Sport تسجيل BIG الرسمي BIG 49928676701

تقييم الطبيب مشمول في السعر

كل نتيجة تتضمن تقييماً مهنياً من طبيب مسجل في سجل BIG الهولندي. لاتخاذ قرارات العلاج، ناقش نتائجك مع طبيبك.

الزنك

€45,-