Ga naar hoofdinhoud
Your session has expired. Reloading...

Ferritine waarde: normaalwaarden en betekenis

Ferritine is een eiwit dat ijzer opslaat, en de ferritine waarde laat daarom zien hoe groot uw ijzervoorraad is. Het serumijzer meet alleen hoeveel ijzer op dat moment in uw bloed circuleert; ferritine zegt iets over de reserve daarachter. Die voorraad raakt leeg voordat uw hemoglobine daalt, dus een laag ferritine kan al klachten geven terwijl uw bloedbeeld nog normaal is. Ferritine stijgt echter ook bij ontsteking, infectie en leverbelasting, en is daardoor alleen goed te lezen samen met een CRP. De gangbare referentiewaarden zijn 30 tot 400 µg/l voor mannen en 15 tot 150 µg/l voor vrouwen, maar de waarden van uw eigen laboratorium zijn leidend.

Beoordeling door arts inbegrepen

Referentiewaarden

Bekijk de waarde die voor jou geldt:

Kies man of vrouw — dit bereik verschilt per geslacht.

Vul je leeftijd in — dit bereik verandert met de leeftijd.

Dit bereik hangt ook af van bijvoorbeeld cyclusfase of afnamemateriaal; de gemarkeerde rijen gelden voor jouw groep.

Man Jouw groep
ug/l
Laag 30 Normaal 400 Hoog
Vrouw Jouw groep
ug/l
Laag 15 Normaal 150 Hoog

Bron: Star-shl Referentiepopulatie: Nederlandse eerstelijnspopulatie (Star-shl, Roche Cobas e801)

Referentiewaarden kunnen variëren tussen laboratoria. Wanneer u een test bestelt, beoordeelt een BIG-geregistreerde arts uw persoonlijke resultaten in context. Bespreek voor behandelbeslissingen uw resultaten met uw huisarts.

Check je eigen waarde

Ferritine: wat deze test meet

Ferritine is een eiwit dat ijzer opslaat. Elk ferritinemolecuul kan een grote hoeveelheid ijzeratomen binden en veilig wegbergen, vooral in de lever, de milt en het beenmerg. Een klein deel van dat ferritine lekt naar het bloed, en juist dat deel meten we. De ferritine waarde in uw bloed is dus een afspiegeling van hoeveel ijzer er in uw lichaam is opgeslagen.

Dat maakt ferritine iets anders dan de andere ijzerwaarden. Het serumijzer laat zien hoeveel ijzer er op het moment van de bloedafname in uw bloed rondgaat; dat getal schommelt sterk over de dag en na een maaltijd. Transferrine is het transporteiwit dat ijzer door het bloed vervoert, en de transferrinesaturatie geeft aan welk deel van die transportcapaciteit daadwerkelijk bezet is. Ferritine beantwoordt de vraag hoeveel ijzer u in reserve heeft, niet hoeveel er onderweg is.

De uitslag wordt uitgedrukt in microgram per liter (µg/l). Onderstaande band is de referentierange van het laboratorium dat onze bepalingen uitvoert.

GroepReferentiewaarde
Man30 – 400 µg/l
Vrouw15 – 150 µg/l

Die ondergrens ligt bij vrouwen lager omdat het referentiecohort waaruit hij is afgeleid menstruerende vrouwen bevat, die structureel ijzer verliezen. Het is een beschrijving van wat gangbaar is in die groep, geen uitspraak dat een lagere voorraad bij vrouwen wenselijk of gezond is.

Twee landelijke bronnen, de Nederlandse Vereniging voor Klinische Chemie en de richtlijn hereditaire hemochromatose, geven bewust géén universele ferritine-referentiewaarde. De reden is dat de meetmethode per laboratorium verschilt, en het verschil is niet klein: op een ander platform wordt bijvoorbeeld 15 tot 200 µg/l voor mannen aangehouden. Beide bronnen adviseren daarom de waarden van het uitvoerende laboratorium te gebruiken. Houd dus altijd de referentiewaarden aan die op uw eigen labverslag staan.

Ferritine: waarom deze waarde ertoe doet

De belangrijkste eigenschap van ferritine is ook de eigenschap die het vaakst wordt gemist: ferritine is een acutefase-eiwit. Bij een infectie, een ontsteking, leverschade, overmatig alcoholgebruik, overgewicht, een auto-immuunziekte of een kwaadaardige aandoening stijgt het ferritine, volledig los van hoeveel ijzer u werkelijk in voorraad heeft. Een normaal of zelfs hoog ferritine sluit een ijzertekort daarom niet uit zolang er ontsteking in het spel is. Dat is de reden dat ferritine standaard samen met een CRP hoort te worden beoordeeld: zonder die tweede waarde is een normaal ferritine niet geruststellend.

De drempels die artsen gebruiken volgen die logica. Zonder ontsteking houdt de Wereldgezondheidsorganisatie bij volwassenen een ferritine onder 15 µg/l aan als bewijs van een ijzertekort. Is er wél ontsteking, dan adviseert diezelfde organisatie de grens te verhogen naar 70 µg/l, juist omdat de ontsteking de waarde kunstmatig optilt. De NHG-Standaard Anemie werkt met een derde set: onder 15 µg/l bevestigt een ijzergebreksanemie, boven 100 µg/l sluit die uit, en alles daartussen is een grijze zone waarin aanvullende gegevens nodig zijn.

Er is nog een reden waarom de losse waarde weinig zegt. Uw ijzervoorraad raakt leeg vóórdat uw bloedbeeld verandert. U kunt dus een duidelijk verlaagd ferritine hebben bij een volstrekt normaal hemoglobine. In de literatuur wordt vaak een klinische grens van 30 µg/l genoemd voor een lege voorraad, met een hoge betrouwbaarheid, en die grens ligt merkbaar boven de 15 µg/l waarmee bloedarmoede wordt vastgesteld. Iemand met een laag hb en iemand met een normaal hb kunnen dus allebei een echt ijzertekort hebben.

Daarom hoort ferritine in een panel en niet alleen. De volledige set is ferritine, serumijzer, transferrine, transferrinesaturatie en CRP. De transferrinesaturatie is daarbij de ontsnappingsroute uit de acutefase-val: een saturatie onder 20 procent ondersteunt een ijzertekort ook wanneer het ferritine door ontsteking is opgetrokken. Zonder die combinatie is een enkele ferritine waarde vooral een aanleiding tot vervolgonderzoek, geen conclusie.

Ferritine: zo bereid je je voor

  1. Ben je ziek geweest? Wacht even

    Nodig

    Heb je in de afgelopen 2 weken koorts, een infectie of een vaccinatie gehad? Wacht dan met prikken tot je weer helemaal beter bent. Deze waarden reageren op ontsteking en geven anders een vertekend beeld.

  2. Liefst nuchter

    Aanbevolen

    Nuchter komen geeft een iets zuiverdere waarde, maar het is niet verplicht. Komt het uit, eet dan vanaf 22:00 de avond ervoor niets meer en drink alleen water.

  • Water drinken mag altijd. Drink vooraf gewoon, dat maakt het prikken makkelijker.
  • Neem je medicijnen gewoon in, tenzij je eigen arts iets anders heeft gezegd.

Ferritine: wanneer is meten zinvol?

Ferritine is zinvol wanneer er klachten zijn die bij een lege ijzervoorraad passen: aanhoudende vermoeidheid, kortademigheid bij inspanning, duizeligheid, haaruitval, rusteloze benen of een verminderd uithoudingsvermogen. Het is ook zinvol wanneer een eerder bloedbeeld al iets liet zien, bijvoorbeeld een laag hb of kleine rode bloedcellen, en de vraag is of ijzer daarachter zit.

De timing van de afname bepaalt hoe bruikbaar de uitslag is, meer dan bij de meeste andere bloedwaarden. Omdat ferritine een acutefase-eiwit is, tilt elke ontstekingsreactie de waarde tijdelijk op. Meet daarom bij voorkeur niet binnen enkele weken na een infectie, een operatie of een periode van zware lichamelijke belasting. Een uitslag die in zo'n periode is afgenomen kan een echt tekort maskeren. Twijfelt u, laat de bepaling dan herhalen wanneer de CRP weer genormaliseerd is.

Ferritine zelf is niet gebonden aan een tijdstip van de dag of aan een cyclusdag, en u hoeft er niet nuchter voor te zijn. Dat is een verschil met het serumijzer, dat wel over de dag schommelt en daarom vaak in de ochtend wordt geprikt. Wordt het hele ijzerpaneel bepaald, dan is de ochtend dus de praktische keuze.

Vraag de bepaling zo mogelijk samen met CRP aan. Zonder ontstekingswaarde ernaast is een normale of verhoogde ferritine waarde eenvoudigweg niet te duiden, en dan moet er alsnog een tweede keer geprikt worden.

Ferritine: klachten bij een te hoge of te lage waarde

Lage waarden

Een lege ijzervoorraad geeft vaak klachten voordat er sprake is van bloedarmoede. De meest genoemde zijn aanhoudende vermoeidheid die niet met slaap verdwijnt, kortademigheid bij inspanning, duizeligheid, hoofdpijn, koude handen en voeten, bleekheid, broze nagels, haaruitval en rusteloze benen. Ook concentratieproblemen en een verminderd uithoudingsvermogen worden beschreven. Deze klachten zijn stuk voor stuk aspecifiek en kunnen tientallen andere oorzaken hebben, dus zij bewijzen op zichzelf niets. Zij zijn wel een goede reden om de ijzerstatus te laten bepalen in plaats van af te wachten. Bij mannen en bij vrouwen na de overgang vraagt een laag ferritine altijd om een verklaring, omdat menstrueel bloedverlies als oorzaak wegvalt. Bespreek dat met uw huisarts.

Hoge waarden

Verhoogde waarden geven meestal geen eigen klachten. Dat komt doordat de oorzaak in verreweg de meeste gevallen niet ijzerstapeling is, maar iets anders dat het ferritine optilt: een infectie of ontsteking, overmatig alcoholgebruik, leververvetting, overgewicht, een auto-immuunziekte of een recente periode van zware inspanning. Wat u dan merkt hoort bij die onderliggende oorzaak en niet bij het ferritine zelf. Bij echte, langdurige ijzerstapeling kunnen na verloop van jaren klachten ontstaan als vermoeidheid, gewrichtspijn, een bronzige huidskleur, verminderd libido en klachten van lever, hart of alvleesklier. Een verhoogd ferritine op zichzelf is echter géén bewijs van ijzerstapeling. Die verdenking ontstaat pas in combinatie met een verhoogde transferrinesaturatie, en de beoordeling daarvan hoort bij een arts.

Ferritine: wat te doen bij een afwijkende waarde

Man

Bij laag

Laag ferritine duidt op uitgeputte ijzervoorraden. Overweeg ijzersuppletie en verhoog ijzer in dieet (rood vlees, spinazie).

Bij hoog

Hoog ferritine kan wijzen op ontsteking, hemochromatose of leverziekte. Overweeg CRP-testen en uitgebreide metabole evaluatie.

Vrouw

Bij laag

Laag ferritine duidt op uitgeputte ijzervoorraden. Overweeg ijzersuppletie en verhoog ijzer in dieet (rood vlees, spinazie, verrijkte granen).

Bij hoog

Hoog ferritine kan wijzen op ontsteking, hemochromatose of leverziekte. Overweeg CRP-testen en uitgebreide metabole evaluatie.

Ferritine: leefstijl en deze waarde

Hoeveel ijzer u uit uw voeding haalt, hangt sterker af van de vorm dan van de hoeveelheid. Haemijzer uit vlees, vis en gevogelte wordt aanzienlijk beter opgenomen dan non-haemijzer uit plantaardige bronnen zoals peulvruchten, volkoren graanproducten, noten en donkergroene bladgroenten. Wie weinig of geen vlees eet, haalt zijn ijzer dus vooral uit de slechter opneembare vorm, en dat is een van de redenen dat de voorraad langzaam kan teruglopen zonder dat er iets bijzonders aan de hand is.

Wat u er tegelijk bij eet, verschuift de opname meetbaar. Vitamine c verhoogt de opname van non-haemijzer duidelijk, dus een bron van vitamine C bij een plantaardige maaltijd is een eenvoudige en effectieve gewoonte. De omgekeerde kant bestaat ook: de tannines in thee en koffie en het calcium in zuivel remmen de opname wanneer ze bij dezelfde maaltijd worden genomen. Een kop thee of koffie een uur voor of na het eten in plaats van erbij, is voor mensen met een krappe voorraad een verschil dat de moeite waard is.

Neem ijzersupplementen niet op eigen initiatief. IJzer stapelt bij ongerichte inname, en aanvullen zonder aangetoond tekort kan schadelijk zijn. Of suppletie nodig is, in welke vorm en hoe lang, is een beslissing van uw arts op basis van de gemeten waarden. Blijft uw ferritine ondanks aanpassingen laag, of is het herhaald verhoogd, laat dan uitzoeken waar dat vandaan komt in plaats van het zelf te corrigeren.

Ferritine: veelgestelde vragen

Wat zegt de ferritine waarde?

De ferritine waarde laat zien hoeveel ijzer uw lichaam heeft opgeslagen. Het is een voorraadmeter, geen momentopname van het ijzer dat door uw bloed circuleert. Daardoor daalt ferritine al voordat uw hemoglobine verandert en is het de vroegste bruikbare aanwijzing voor een teruglopende ijzervoorraad. De waarde stijgt echter ook bij ontsteking, dus hij is alleen samen met een CRP goed te lezen.

Wat is een normale ferritine waarde?

Bij het laboratorium dat onze bepalingen uitvoert geldt 30 tot 400 µg/l voor mannen en 15 tot 150 µg/l voor vrouwen. Die getallen verschillen per laboratorium en per meetmethode, soms aanzienlijk: op een ander platform wordt voor mannen 15 tot 200 µg/l aangehouden. Landelijke richtlijnen adviseren daarom de referentiewaarden van uw eigen labverslag aan te houden.

Wat is de ondergrens voor ferritine?

Dat hangt af van de vraag die u stelt. Voor het vaststellen van bloedarmoede door ijzergebrek wordt bij volwassenen zonder ontsteking 15 µg/l aangehouden. Voor een lege ijzervoorraad zonder bloedarmoede wordt in de literatuur vaak 30 µg/l genoemd. Is er ontsteking, dan schuift de grens omhoog naar ongeveer 70 µg/l. Uw arts kiest de grens die bij uw situatie past.

Kan ik een ijzertekort hebben bij een normaal hb?

Ja. Uw ijzervoorraad raakt leeg voordat uw hemoglobine daalt, dus een laag ferritine bij een normaal hb komt regelmatig voor. Klachten als vermoeidheid, haaruitval en rusteloze benen kunnen in die fase al aanwezig zijn. Dat is precies de reden om ferritine te meten en niet alleen op het bloedbeeld af te gaan.

Wat als de ferritine te hoog is?

Verhoogde waarden komen veel vaker door ontsteking, infectie, alcohol, leververvetting of overgewicht dan door ijzerstapeling. Ferritine is een acutefase-eiwit en reageert op al die situaties. Een hoog ferritine is op zichzelf dus geen bewijs van te veel ijzer. Pas in combinatie met een verhoogde transferrinesaturatie komt ijzerstapeling in beeld, en die beoordeling hoort bij een arts.

Is ferritine hetzelfde als ijzer?

Nee. Het serumijzer meet hoeveel ijzer er op het moment van de afname in uw bloed circuleert en schommelt sterk over de dag. Ferritine is een eiwit dat ijzer opslaat en weerspiegelt uw reserve. De twee kunnen los van elkaar bewegen, en dat is precies waarom ze samen met transferrine en de transferrinesaturatie worden beoordeeld.

Waarom hoort CRP bij een ferritinebepaling?

Omdat ferritine stijgt bij ontsteking, ongeacht uw ijzervoorraad. Zonder ontstekingswaarde ernaast kunt u niet weten of een normaal ferritine echt normaal is of kunstmatig opgetrokken door een infectie, een blessure of een chronische aandoening. De CRP vertelt u welke drempel van toepassing is: ongeveer 15 µg/l zonder ontsteking, ongeveer 70 µg/l met ontsteking. Ontbreekt die waarde, dan is een tweede bloedafname meestal alsnog nodig.

Moet ik nuchter zijn voor een ferritinebepaling?

Voor ferritine zelf niet, en er is ook geen vast tijdstip of cyclusdag voor nodig. Het serumijzer schommelt wel over de dag en wordt daarom vaak in de ochtend geprikt. Wordt het hele ijzerpaneel bepaald, dan is de ochtend de praktische keuze. Belangrijker dan het tijdstip is dat u niet meet kort na een infectie of een periode van zware inspanning.

Testproducten

Deze marker is opgenomen in de volgende testpanelen.

Bloedbeeld & afweer

Bloedbeeld-checkup

Een bloedonderzoek met 10 waarden voor bloedbeeld en afweer — hemoglobine, hematocriet, leukocyten met differentiatie, trombocyten, MCV, MCH, MCHC, CRP en BSE — voor inzicht in bloed en ontsteking.

Hemoglobine Hematocriet Leukocyten Leukocyten Differentiatie Trombocyten MCV MCH (Gemiddeld Hemoglobinegehalte) MCHC (Gemiddelde Hemoglobineconcentratie) CRP (C-Reactief Proteïne) Erythrocyten Ferritine
€109,-
Algemene checkup

Algemene checkup

Een breed bloedonderzoek met 18 waarden uit lever, nieren, schildklier, hart, vitamines en bloedbeeld.

ALAT (Alanine-aminotransferase) Gamma-GT Kreatinine eGFR (Geschatte Glomerulaire Filtratiesnelheid) TSH (Schildklierstimulerend Hormoon) Cholesterol Totaal HDL Cholesterol LDL Cholesterol Triglyceriden Glucose (Nuchter) Vitamine D (25-OH) Vitamine B12 Ferritine Hemoglobine Leukocyten Trombocyten CRP (C-Reactief Proteïne) MCV
€199,-

Medisch adviseur

Medische standaarden

Dr. Naimi ziet toe op de medische standaarden achter onze content en beoordelingen.

Medisch beleid
CIBG Ministerie van Volksgezondheid,
Welzijn en Sport
Officiële BIG-registratie BIG 49928676701 Opent in een nieuw tabblad

Ferritine

€28,-